Welkom op de site van
SYSTEMA-NEDERLAND
zelfverdediging
SYSTEMA IS EFFECTIEF EN LEUK OM TE LEREN
MINIMALE KRACHT EN MAXIMAAL EFFECT
Van harte welkom, leer jezelf en je dierbaren verdedigen.
We trainen niet op conditie. Dus niet opdrukken, rondjesrennen,
push ups, sit ups, op elkaar inslaan etc. Maar in een ontspannen sfeer de zeer
effectieve systema principes leren toepassen!
Proefles en kennismaking gratis!
NIEUWSFLITS
SYSTEMA IN DEN HAAG
FOTOALBUM Systema bij Sportmindz
Den Haag 14 januari 2012
GRATIS PROEFLES
Amsterdam - Almere - Amersfoort - Den Haag
SYSTEMA zelfverdediging
Systema is leuk om te leren en tegelijkertijd een veilige gedachte.
De gedachte dat u in een extreme situatie weerbaarder bent.
Wat is SYSTEMA ZELFVERDEDIGING?
Het Russische Systeem om te overleven in extreme omstandigheden.
Leer je verdedigen tegen één of meerdere aanvallers met of zonder wapens.
Dit in een veilige en ontspannen sfeer, geen goede conditie
of vechtsportachtergrond nodig.
Wees welkom, proefles gratis!
Vragen? contact@systema-nederland.nl
Systema in Den Haag
zaterdagmiddag
Flimpje kennismakingsles 14 januari 2012
SYSTEMA SEMINAR IN BELGIE
Wees welkom!
21 april 2012
KLIK HIER VOOR DE FLYER
een hele middag kennismaken
met deze unieke vorm van zelfverdediging
Schrijf je hier in via Facebook!
Systemanederland videokanaal is van start !!!
Doel het delen van systemafilmpjes Kadochnikov style met Maxim Pipotja.
De eerste filmpjes staan er op, veel kijkplezier.
SYSTEMA draait om principes, niet om spierkracht.
Door het gebruik van de principes en deze te combineren
kan je met minimale kracht maximaal effect behalen.
Enkele principes
1. Werk nooit tegen de kracht van de ander, maar beweeg mee
2. Breng de ander uit balans en onder de juiste hoek naar de grond
3. Contact is controle
4. ..........
Oefen langzaam, zodat je het daarna snel kan toepassen.
Workshop SYSTEMA in Gouda een compilatie
Alle deelnemers dank voor de leuke middag!
SYSTEMA-Nederland
is tegen agressie en voor meer veiligheid op straat.
